ABERTA PARA BALANÇO

"Quando estou indecisa sobre algo, procuro me abster da pressão de tomar uma decisão. Considero que estou numa fase de 'colher dados'. Esta é uma atitude de abertura, que me permite ponderar a situação. As pessoas costumam dizer que estão 'fechadas para balançao', eu diria, então, que procuro estar 'aberta para balanço' ".

Todo dia pela manhã tento meditar e estudar um trecho de algum livro de ensinamento budista. O livro das emoções - Reflexões inspiradas na psicologia do Budismo Tibetano da Bel César, é meu livro preferido em termos de autoconhecimento. É para mim um guia completo.

Essa frase mexeu comigo. Pois o que venho buscando, ainda que não soubesse nomear, era estar "aberta para balanço". 

Quando fiz minhas malas e fui embora de um casamento improdutivo, a ideia de começar do zero era um misto de alívio e insegurança. Parecia um retrocesso, a sensação era de fracasso, mesmo sabendo que fiz a escolha certa. Apesar de tudo, eu tive a chance de me conhecer como nunca antes. E a isso sou muito grata!

Durante algum tempo me considerei "fechada para balanço" estava buscando me redescobrir, tentava aprender a me entender, pq mudei tanto pelos outros, e também devido aos ressentimentos que tinha alimentado, que eu nem sabia mais quem eu mesma era. Então me fechei e mantive distância, achando que mais isolada eu me distraíria menos, me concentrei em me observar. Adquiri sim algum conhecimento, porém essa bolha protetora de isolamento não me reconectava com o novo, com o mundo... era algo muito autocentrado e por isso via as coisas sob uma visão limitada e distorcida. Eu buscava por conta própria me reestruturar, mas as ferramentas que dispunha já não surtiam efeito. Foi então que admiti que teria que recorrer a algo externo. Voltei a meditar, comecei a sair da zona de conforto fazendo coisas novas e comecei a fazer sessões de terapia, ainda que relutante, pois não queria admitir que precisava disso ou que fosse dar resultado. Que bom que eu estava errada! Ali entendi que o processo de se conhecer não é fácil, mas é gratificante. Aprendi a "colher dados" de forma mais realista. E assim melhorei muitos dos problemas que eu nem tinha noção do quanto me atrofiavam. Minhas inseguranças perderam força, conforme eu aprendia pela autocompaixão a me respeitar e a interpretar a vida de forma menos derrotista.

Eu achava que precisava primeiro me conhecer pra me desenvolver... mas foi me desenvolvendo que comecei a me conhecer.

Sinto que aprendi a viver recentemente, porque apesar de ainda ter mto o que melhorar, eu agora pelo menos estou aberta! Aberta a arriscar, aberta a aprender e com isso aberta até a errar! Pois é impossível ser excepcional em tudo, tive que deixar a autocritica tirana abrir espaço pra humildade amistosa e rir de mim mesma ao invés de me martirizar. Já deixei de fazer muita coisa por medo de decepcionar, por vergonha ou com receio de não ser boa o bastante. Tento não carregar mais tanto peso e nem me esconder em imensos mecanismos de defesa. Abri mão do que me mantinha (numa falsa ideia de estar) em segurança, e isso tem me aberto a novas percepções, novas experiências, novas histórias, nova forma de viver. Estar aberta para balanço tem me ensinado muito, tem me libertado, ainda que em muitos momentos seja desconfortável, tem gerado bons frutos.

Estou me abrindo e o mundo tem se aberto pra mim :)

(Comece por aqui) Ressucitando.

2021. Inicio de primavera, interior de SP.

Ainda estamos vivendo sequelas do caos pandêmico, e em solo BR tbm temos os fatores político, hídrico e econômico pra agravar.
Creio que nesse tempo a vida de tds foram impactadas de alguma forma e algumas mudanças inevitáveis foram ocorrendo.
Comigo tbm, volto pra cá como outra pessoa. Muito mais madura em algumas questões, MUITO mais perdida em outras. Feliz por não ter perdido ninguém próximo devido a covid. Decepcionada ao constatar que alguém que julguei ser  próximo se converter num estranho. E claro, abalada com o descaso crônico do desumano que segue na presidência.

Divorciada, formada (sem atuar na área), iniciante na preocupação com a saúde, num novo trabalho (totalmente fora da minha zona de conforto e pagando metade do q eu ganhava), morando novamente com os pais, fazendo acompanhamento com psico, cabelo zoado (curto e sem corte pq to deixando crescer depois de raspar a cabeça no ano passado), finalmente 8kg mais pesada, coração fechado para balanço e futuro incerto. Check.

Não dá muito orgulho, estou tipo a história de Perséfone... espero estar na fase q ela tá saindo do inferno.
Pensei em apagar td que já tinha postado, pq não me identifico mais com quem eu era ou com minhas opiniões, mas deixei os posts velhos, nem sei pra quê.

Enfim, prazer, Aline: Trintona, mas com a criança interior em dia. Ainda uso a arte como fonte de distração e expressão (e de frustração as vezes). Não sou good vibes utópica, nem a melancólica sentimentalista chorona de outrora. Busco ser mais consciente e resiliente, assim tudo fica mais simples. Ainda sou atrapalhada, insegura e esquisita, mas agora tenho plena consciencia disso e não gasto energia tentando disfarçar. Ainda desconfortável no quesito socialização, mas com possibilidades de melhoras. Me identifico com a pratica budista embora reconheça que deveria me aprofundar bem mais (entretanto habito em lar cristão). Fiz umas excursões/mini viagens e percebi q desbravar o mundo é a melhor forma de sair da zona de conforto. Voltei a ver fórmula 1 depois de anos, e cara que ano maravilhoso. To tentando aprender uns idiomas por conta própria. Psicológico oscilante devido a danos imprevisíveis na saúde física, tambem devido a golpes baixos e com uma auto-estima q precisa ser construída do zero. Aliviada por tomar a decisão de reconhecer e encerrar um relacionamento que não funcionava mais. (e não, não foi por causa do confinamento). Graças a esta decisão aprendi muito. Infelizmente aprendi até oq não queria, mas foi necessário. Trabalhar com gente mais nova num setor que não domino não facilita meu deslocamento, mas ajuda indiretamente. Fora vários outros assuntos.

Bom a sensação é de jogar os dados e tirar um seis num jogo de tabuleiro e comemorar por parecer ir mais longe, mas cair naquela casa que diz para voltar ao início do jogo. Mas isso não significa que perdeu, apenas q vai precisar trilhar uma nova jornada.

É um resumo mal feito, mas aos poucos me aprofundo em detalhes.
Achei q isso aqui merecia uma introdução, pq não quero ser confundida com a Aline de antes. Sei q parece besteira, mas tenho horror a imaginar que usava choro na tentativa de comoção, ou que já gostei de usar cardigã com estampa de coraçaozinho, q abria mão da minha autenticidade pra agradar, ou pior, ter o hábito de levar tudo pro lado pessoal e sofrer com algo q aconteceu só na minha interpretação. E essa é só a vergonha do "passado recente", se eu for puxar coisa da adolescencia gera crise existencial. Melhor olhar p frente.
To longe de representar o meu melhor, mas ainda me prefiro agora do q em qualquer versão passada.

Bom hoje na era do tiktok creio q escrever em blog tá ultrapassadíssimo, mas eu cringe me identifico bem mais com escrever textão do que fazer vídeos de 30seg de dancinha.

Permita-me me reinventar, ainda q na velha plataforma.

Até breve.

Expondo rabiscos e reflexões

Depois de ler o livro Grande Magia, falei dele aqui alguns posts passados, me deu ânimo para explorar a criatividade, superei o medo de mostrar os meus rabiscos. Não fazia mais sentido acumular papéis e mais papéis de desenhos guardados no escuro dentro de um armário. Decidi que ia libertar meus rabiscos. Coincidentemente eu vinha do inicio de uma fase nova no meu jeito de desenhar. Antes era costume eu fazer sempre os mesmos tipos de desenhos, em geral tentativas de retratos. Teve uma época que eu escrevia em diário e ilustrava algumas ideias para incrementar minhas narrativas, e assim comecei a desenhar algo com significado e não só esteticamente bonitinho. Só que agora voltou com tudo. Eu as vezes acordava com uma ideia na cabeça, e rascunhava no papel, ao fazer isso já me vinha outra ideia e a coisa foi fluindo. É impressionante, se você dar atenção a criatividade ela parece que gruda em você. Infelizmente nem sempre tenho habilidade para demonstrar em desenho o que tenho em mente, e isso até me estimulou a melhorar. A curiosidade me levou a digitalizá-los, pois sempre quis aprender e com tempo livre tentei.
Disso veio a ideia de criar um espaço para divulgar e armazenar meus pensamentos ilustrados. Criei a página do instagram @linear.te onde compartilho meus rabiscos e reflexões. É legal pois através disso passei a acompanhar algumas pessoas no processo de aprender a desenhar e isso me serve muito de incentivo, também sigo pessoas que já estão num nível bem avançado de desenho, e me serve de inspiração, consigo admirar sem me rebaixar, não vejo mais um resultado meu ruim como fracasso e sim como objeto de uma futura evolução. Todo aquele fiasco do meu #Inktober do ano passado deixou de me assombrar. Os desenhos ganharam um novo significado pra mim, me deram mais confiança, vontade de aprender, se tornaram minha forma de expressão, diversão e desabafo, me servem até de terapia, já que estou numa das fases mais difíceis da minha vida, desenhar se tornou meu refúgio. Não sei descrever a gratidão que tenho por ter a arte como aliada.

Desenho que representa as neuras da insegurança.
Um dos desenhos de um diário velho que digitalizei.

Retrato da Kendal e Kylie Jenner que ainda estou
pra finalizar os cabelos.

Que fique claro que não é porque gosto de desenhar que de fato desenhe bem. Notei que eu estava muito acomodada na mediocridade, voltei a ter vontade de aperfeiçoar. A proposta inicial dos meus desenhos do @linear.te eram de ser bem simples, dando mais enfase em questionamento/ideia/crítica e não na beleza, só que decidi usar o espaço pra registrar também minhas tentativas com outros tipo de ilustração. Decidi que não quero me limitar, e ficar só nos desenhos simples. Sinto a necessidade de me desafiar. Tirei o pó dos lápis de cor e agora depois de velha resolvi que quero aprender a usá-los direito, pra dar mais profundidade com sombreamento, textura, mais naturalidade com a graduação de cores, algo mais técnico (?). Também quero uma hora tentar outros materiais como tinta acrílica, a óleo, aquarela. Como financeiramente ainda não dá, vou aprendendo no lápis de cor e nos pincéis dos desenhos digitais em que sou iniciante. Por hora não sigo nenhuma vídeo aula ou dicas, to só na observação e tentativa e erro, pra assim descobrir antes de tudo minhas maiores limitações e fazer as minhas próprias descobertas. Os desenhos mais realistas pedem muito mais detalhes e exigem mais tempo e habilidade, mas tenho gostado de voltar a me desafiar, há uma longa jornada pela frente rsrs. E é bom poder explorar várias vertentes de um mesmo hobby. O segredo pra mim é não criar muitas expectativas com o resultado final e ir curtindo e aprendendo no processo de criação.
Vou usar minhas ilustrações para encorpar meus futuros posts aqui. Que no instagram onde posto nem sempre me aprofundo muito no significado e aqui é até mais apropriado pra isso.

Reflexões de Abril 2019

01/04 - Como se nossas experiências fossem os grãos de uma ampulheta, que já caíram todos sobre o fundo, dando a impressão de que já passamos por tudo. A vida porém logo nos vira de ponta cabeça, e nos sentimos despreparados, assim começamos um ciclo novo.

03/04 - O problema não é "falta de atenção", mas o excesso desta que está mal distribuído em diversas coisas. É falta de foco.

04/04 - Saber umas verdades sobre a vida não te torna um vencedor, as vezes, serve só para te tornar um fracassado consciente.

06/04 - Egoísmo: Senso de urgência para se privilegiar.

08/04 - As pessoas que se incomodam com a vulgaridade, se sentem indiretamente "ofendidas" ao ponto absurdo de se sentirem no direito de insultar quem lhe gerou o incomodo.

09/04 - A intolerância a infelicidade faz muitas vítimas, pois intoxica com a ilusão, onde um dos sintomas é: associar a tristeza como o oposto de "sucesso".

11/04 - Não suporto mais a palavra QUANDO.

12/04 - Tem que se abrir a mente antes de abrir mão de algo. O desapego é para trazer liberdade e não arrependimento.

23/04 - "Ser honesto no Brasil é fácil, porque aqui não tem muita concorrência". - Roberto Justos

24/04 - Excesso de distrações, prazeres imediatos, procrastinação e empanturrar a dopamina nos roubam tempo, deixamos de viver grandes experiências e de criar consciência, nos alienamos por opção. O quanto precisamos perder para perceber que estamos nos destruindo?

27/04 - Ao cair numa situação difícil é como cair no fundo de uma piscina sem saber nadar: não adianta se desesperar e gastar energia (batendo os braços em vão), é preciso ter coragem para ir mais fundo, pois assim conseguirá dar impulso (com as pernas) para voltar a superfície e tomar fôlego.

30/04 - A afobação compromete o raciocínio lógico. 

Reflexões Março 2019

10/03 - As pessoas não deveriam tentar comPROVAR a existência de Deus, mas sim PROVAR (experimentar) experiências com Deus.

18/03 - "É engraçado, basta a gente dizer alguma coisa que ninguém entende para que façam praticamente tudo que a gente quer - O apanhador no canto do centeio - J.D Salinger

22/03 - "Quanto menos tempo, maior deve ser o foco." - Valter Longo, jurado do programa O aprendiz

26/03 - Não confundir exagero com intensidade!

30/03 - Depender de incentivo indica falta de força de vontade.

Reflexões Fevereiro 2019

03/02 -Tem gente que acerta na mosca e tem gente que erra por ficar moscando.

08/02 - Improviso é a chance de aprender com as alternativas em tempo real.

11/02 - "O perfeito homem do mundo seria aquele que jamais hesitasse por indecisão e nunca agisse por precipitação". - Schopenhauer

15/02 - Não dá para esperar que as coisas sejam justas para só então ficar em paz. A indignação não justifica a acomodação.

18/02 - É melhor dedicar alguns minutos as tarefas chatas, do que passar horas decepcionada por não tê-las feito.

19/02 - Você pode perder tudo, mas não perda sua paz interior, Pois se não tiver isso não adianta ter mais nada.

20/02 - Queria que minha mente fosse como um terrário: Onde do lado de fora se aproveita apenas a luz e as demais coisas não atingem todo o sistema bem construído e equilibrado do lado de dentro.

23/02 - A vida diz muitos nãos àqueles que não dizem não a própria mediocridade.

24/02 - De tanto "deixar rolar" acabou de fato se enrolando.

Reflexões de Janeiro 2019

01/01 - A limpeza mental deve ser que nem numa faxina, há coisas que precisam ser removidas do lugar, pois escondem sujeiras que normalmente não somos capazes de notar.

02/01 - Flexibilidade: Assim como para ser flexível fisicamente ao se alongar sente-se dor para evoluir, da mesma forma é flexibilidade mental, primeiro dói e se conhece os limites, para depois atingir o resultado.

03/01 - Disciplina é mais relevante que motivação.

03/01 - Algumas coisas são como a pedra labradorita: Iridescentes, onde conforme você mexe, muda o ângulo, surge uma nova cor, mais brilhante que a sua original.

09/01 - Preocupação + tempo livre = Neuroses (Por isso quando me preocupar ou estressar, é necessário me distrair para não ficar mais ansiosa) 09/01

20/01 -  Algumas situações são como eclipses lunares, eu espero ansiosamente por ser um evento raro, mas geralmente calha de o tempo fechar bem no dia e eu não conseguir ver nada.

21/01 - Reconhecer meus defeitos nos outros me faz ter uma noção maior do quanto são nocivos.

22/01 - "A vida consiste em movimento e nele tem sua essência". - Schopenhauer em Aforismos para a sabedoria de vida.

23/01 - Quando alguém está afogado em problemas se assemelha ao afogamento real, que quando surge alguém para ajudar o desespero do afogado o faz apoiar em seu salvador com tanta força em sua busca por fôlego que isso pode levar os dois ao afogamento.

26/01 - As vezes erramos o caminho, mas entrar em desespero nunca serviu de atalho.

28/01 - É melhor encontrar pedras no caminho, do que caminhar com pedras no sapato.

30/01 - Quando jogo contra mim mesma, tiro o time de campo, mas sem time como é que se vence?

31/01 - A estima que temos pela nossa opinião é o que nos impede de reconhecer quando ela está errada.